La Bellezza dello Yoga Integrale

Mari Candelma

Attraverso la pratica dello Yoga Integrale si acquisiscono tecniche che permettono di stabilire un miglior contatto tra il mondo interno e quello esterno contribuendo al nostro benessere e alla nostra bellezza… come persone!

Cosa ci si propone di ottenere con la pratica dello Yoga Integrale?

Sentire il proprio corpo come un insieme di muscoli, articolazioni ed organi per arrivare a percepire, e con la pratica a gestire questo meraviglioso veicolo, attraverso un ampia serie di posizioni sedute, in piedi e di equilibrio si ottiene un fisico tonico e sciolto, imparando a mantenere una pposizione corretta del corpo, sia stando seduti che in piedi.

Respirare correttamente per ossigenare tutti gli organi e aumentare il controllo sull`attività emotiva e mentale.

Concentrarsi per sfruttare le proprie energie e risorse in modo più efficiente ed efficace, con una capacità mentale più lucida e organizzata.

Chi può partecipare alle lezioni?

Tutti coloro che intendono conoscere o approfondire qualcosa di più su loro stessi e mantenere un fisico sano.

Adatto a tutte le età.

Quando:
Incontri: Rivolgersi a Mari Candelma
Luogo: Studio Giravolta, Via Prampolini 4, Milano (MM3 Maciachini)
Informazioni: cell. 338 778 61 46; mari.can59@gmail.com