Accetazione e rispetto di sè

Primo Seminario sulle Qualità del Movimento Feldenkrais.

Per approcciarci a questo tema abbiamo scelto lezioni Feldenkrais che ci mettono di fronte a un limite, che creano una sfida nel percorso di una sequenza motoria che va dal semplice via via al più complesso, lezioni che possano generare delle difficoltà nel seguire le descrizioni del movimento.

Come agiamo in un momento di sfida o difficoltà o davanti ad un limite?

Qual è la  nostra strategia per affrontare la sfida?

Come percepiamo le emozioni che si collegano ad una situazione difficile?

Possiamo rimanere nell´osservazione sospendendo il giudizio?

Possiamo ridurre al minimo la possibilità di farci male?

 

Un pomeriggio dedicato all´ascolto di sé attraverso sequenze motorie che aumentano la percezione del proprio corpo e il benessere della vita quotidiana migliorando la funzionalità corporea e mentale

 

Chi è interessato si prenoti al più tardi entro martedì 31/10/17 scrivendo una mail a info@studiogiravolta.com .