Flessibilità per corpo e mente attraverso il movimento

Desideriamo un corpo mobile e una mente flessibile liberi di dolori. Il primo trimestre di Feldenkrais di questo anno propone movimenti che ci permottono di sentire sia  la mobilità che la rigidità del nostro corpo e della nostra mente e come possiamo migliorare a muoverci liberamente al nostro agio mentalmente e fisicamente.

Le lezioni si referiscono all´unità del corpo per equilibrare e armonizzare corpo, mente e psiche.

I movimenti piccoli e gradevoli (sempre in un ambito confortevole a ciascuna persona) aumentano il benessere della vita quotidiana migliorando l’ascolto e la percezione del proprio corpo.