Il respiro

Moshé Feldenkrais ha posto una importanza notevole alla non interferenza del respiro.

Praticheremo delle lezioni Feldenkrais dedicate al respiro e sperimenteremo come il respiro cambia il suo ritmo. Scopriremo le abitudini collegate al nostro respiro e come il respiro favorisce o impedisce i movimenti e le funzioni motorie del corpo.

Le lezioni danno benificio alla schiena, alle spalle, al collo, al bacino e ai meccanismi respiratori.

I movimenti piccoli e gradevoli (sempre in un ambito confortevole a ciascuna persona) aumentano il benessere della vita quotidiana migliorando l´ascolto e la percezione del proprio corpo.